1월 4주 차 주간활동센터 소식

1월 4주 차 주간활동센터 활동 소식을 전해드립니다.

이번 주간은 날씨가 조금 풀려서 인지 잔뜩 움츠렸던 어깨가 조금은 펴진 듯하였습니다.
설 연휴를 앞두고 여기저기 덕담도 나누고 감사 인사를 드렸던 한 주간이 되었습니다.

어떤 활동으로 보냈는지 알아보겠습니다.


< 만다라 활동 >

한 주간의 첫 시간을 만다라를 통해 자신을 돌아보며 삶의 방향을 잡고 평강을 누릴 수

있는 시간입니다.
"하늘과 땅을 생각하면서.... 착한 사람이 되어야 한다" 고 생각하며

작품을 완성하였다는 소감을 들을 수 있었습니다.

< 문해 활동 >

이번 주는 지난 주에 준비한 새해 인사말을 신년 카드에 적어서 부모님께 보내는 시간을

가졌습니다.

< 사회 활동 >

'사회 활동의 목적'에 대해 알아볼까요?
사회 활동을 통해 지역사회의 일원으로서 주체적인 삶을 살아갈 수 있도록 지역사회

서비스 이용과 관련한 사회생활 능력을 향상시키고, 타인과의 긍정적 관계 형성을

도모하는데 그 목적이 있습니다.

이번 주는 '해솔 미니 극장'에서 영화 관람 예절을 알아보고 직접 팝콘과 음료를 준비하여

먹으면서 시청하였습니다.
(영화 제목: 나의 특별한 형제)

< 직업 활동 >

이번 주 진행은 지난 시간에 알아본 다양한 직업 중에서 자신이 되고 싶은 직업을 선택하고

'왜? 그 직업을 선택했는지' 발표하는 시간으로 진행 되었습니다.

< 일상 활동 >

이번 주는 우리 주간활동센터 주변의 시설들을 알아보고 가고 싶은 장소를 선택하여

' 왜, 그 장소에 가고 싶은가요?' 란 질문에 발표하는 시간을 가졌습니다.

< 미술 활동 >

'가족 프로필 만들기'
지난 주에 이어 나의 가족을 소개하는 시간으로 부모님, 형제, 친한 친구에 대해 작성하고

앞에 나와 소개하는 시간을 가졌습니다.

< 요리 활동 >

' 대파 다듬기 '
점심 식사에 쓸 대파를 가지런하게 다듬어 보았습니다.
대파의 매운 맛을 보고 눈물을 흘렸다고 합니다.

< 몸짱 활동 >

이번 주 운동은 지난 주에 배운 '덤벨 숄더 프레스'를 연습하고 나서 하체 운동으로

'스쿼트(쪼그리고 앉았다 일어서기)'를 배워보았습니다.
정확한 동작을 수행하기 위해 의자에 앉았다가 일어서기를 먼저 실시하고

'점핑 스쿼트'도 해보았습니다.

< 요가 활동 >

이번 주 요가 활동은
'명상' '전굴 자세' '나비 자세' '가위 자세' '고양이 자세' 를 연습하였습니다.

< 짐볼 활동 >

오늘의 공부: 짐볼의 유래
짐볼은 1963년 한 이탈리아 플라스틱 회사에서 만들었지만, 이를 스포츠 손상 환자에게

사용한 사람들은 스위스 스포츠 의학자들이다. 때문에 ‘스위스 볼’이라는 이름으로도 불린다.

그러나 이 짐볼 운동을 확산시킨 것은 미국의 물리치료사들이다. 볼을 이용한 운동이 각종

근골격계 질환을 개선시키는데 탁월한 효과가 있다는 사실을 안 미국 물리치료사들이

다양한 운동법을 개발해 전 세계에 확산시켰다.

< 난타 활동 >

새해 들어 처음 시작하는 난타 활동~
그동안 많이 기다렸지요?
서서히 몸을 풀어 볼까요!!!

< 태권도 활동을 준비하면서 >

2월 들어 첫 시작되는 태권도를 참여하기 위해 개인 도복을 지급하여 마음을 바로잡고

열심히 하겠다는 개인적 포부를 자세를 통해 표현해 보았습니다.....

화~이~팅 !!!

새해 1월에는 이렇게 다양한 활동들이 진행되었습니다.

새해 복 많이 받으세요~~~

설 연휴 잘 보내시고 건강한 모습으로 다시 뵙겠습니다.