주간활동센터 3월 2주 차 활동 소식

3월 2주차 해솔주간활동센터의 활동 소식을 전합니다.

완연한 봄 기운을 느낄 수 있는 한 주간이었습니다.
지난 겨울 동안 움츠렸던 몸을 활짝 펴고, 밝은 마음의 기운을 받아드리면서 한 주간을 시작해봅니다.

< 산책 활동 >

이번 주에도 팀별로 나누어 포항함, 송도벽화마을, 형산강변을 다녀왔습니다.
포항이 좋은 이유는 무엇 때문일까요?
바로~ 마음만 먹으면 바다를 바라볼 수 있고, 형산강이 있기 때문입니다.
송도해수욕장은 너비 70m, 길이 3km로 형성된 물이 맑고 모래가 고우며 경사가 매우 완만하여 해수욕장으로서 유리한 조건들을 갖추고 있다. 1914년 이후 방풍림으로 조성된 측백나무, 해송 등의 울창한 숲이 배후에 펼쳐져 있어 산책하기에 좋은 환경을 갖고 있습니다.

< 문해 활동 >

3월 9일 20대 대통령 선거가 실시되었습니다.
투표에 참여하기 위해 먼저 선거에 대하여 안내하고 모의 투표를 통해 연습하는 시간을 가졌습니다.

< 직업 활동 >

지난 주에는 직업에 대하여 알아보았으며, 이번 주에는 직장 생활 중 알아야 할 '직장 예절'을 배우는 시간을 가졌습니다. 먼저 윗사람과 동료와의 인사하는 법과 악수하는 방법에 대해 실습하였습니다.

< 일상 활동 >

일상 생활 중 가장 기본이 되는 '세안과 피부 관리하는 방법'을 실습하였습니다. 흔히 세수를 하는 것이 쉽다고 생각되었지만 꼼꼼히 하지 못하고 건성으로 했다는 것을 알 수 있었습니다....
씻고... 바르고... 빗고... 끝~~~

< 미술 활동 >

이번 미술 활동은 인물화를 그려보았습니다.
자신의 모습이 스케치되어 있는 자료를 가지고 자신만의 표현방법으로 초상화를 완성하였습니다.

< 난타 활동 >

난타의 가장 큰 특징은 언어가 아닌 박자와 소리가 주가 된다는 것입니다. 여기에 한국적인 사물놀이 리듬을 서양의 뮤지컬이라는 형식에 접목한 퓨전 퍼포먼스라는 점도 특징이 있습니다.

<태권도 활동 >

시작한 지 한 달이 지난 지금, 품새를 위한 기본 동작을 배우고 있습니다.
모아서기, 준비서기, 주춤서기를 배우고 태극 1장 18개 동작 중 1~6번까지의 동작을 연습해보았습니다.

< 체육 활동 >

복부 근지구력 향상을 위한 윗몸일으키기를 연습하고 측정하였습니다.
먼저, 스트레칭으로 몸을 충분히 풀고, 달리기를 마친 다음 본 운동으로 윗몸일으키기를 개인별, 팀별로 나누어 실시해보았습니다.
목표 20회를 넘기기도 하였지만 겨우 10개를 넘긴 참가자도 있어서 아쉬움이 있었습니다.
볼 던지고 받기와 야구도 재미있게 실시해보았습니다.

< 만다라 활동 >

'중심을 꿈꾸는 원형 만다라~~~'
한 주간을 마무리하면서 지나온 시간을 정리해 보고 자신의 감정을 위로해 보는 시간을 가져봅니다.

< 특별 활동>

드디어!!!!
기다리고 기다리던 하자센터 OPEN~~~~
오늘의 요리는 소떡소떡이었습니다.
주문량이 폭주하여 조기 매진되었다는 소문이 파다합니다.
다음 주를 기대해주세요~~~